Wat zou je denken van de beklimming van de puist van de Provence,de mythische Mont Ventoux? 21,2 km lang aan een gemiddeld stijgingspercentage van 7,5%. En van bocht 7, de Hollandse bocht, en alle andere haarspeldbochten van Alpe d’Huez? 13,8km lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 7,9%. Met de fiets? Nee hoor, deze keer opteer […]

Gisteren stond de Duatlon in Elsegem op het programma, en dan weet je: dat wordt 2 rondjes lopen, 5 toertjes fietsen, om er daarna weer 2 te lopen, waardoor je tig keer door het prachtige en aardig volgelopen dorpscentrum van deze Oost-Vlaamse parel draaft. Met 6 H3O’ers onder de 120 deelnemers waren we relatief sterk […]

Zondag heb ik deelgenomen aan een kwarttriatlon in een “ver en vreemd land”. Rare mensen daar…!!!Bij het afhalen van de rugnummers word er veel gebabbeld en foto’s genomen om naar vrinden te sturen en aan de bar wordt je verwittigd dat de chimay rap zal op zijn!Als ja aan h3o leden zegt dat je gaat […]

“Wouter, niet op het gras!” “Wouter, niet lopen. Je weet dat dat hier niet mag.” Heel mijn jeugd lang kreeg ik dezelfde opmerkingen te horen wanneer ik naar ‘het park ‘ging. In de Nationale Plantentuin van Meise mag je namelijk alleen wandelen en dien je op de paadjes te blijven. Waag je zeker niet op […]

Bij een nieuwe professionele uitdaging hoort een nieuwe sportieve uitdaging moet ik gedacht hebben toen ik mij inschreef voor mijn eerste triathlon… Want vandaag was het dus zover, ik maakte mijn triathlon debuut in de 1/8 Triathlon van Geel. Afstanden waren 500m zwemmen, 19km fietsen en 5km lopen. Zwemmen… Ja daar begint het dus allemaal […]

Na vorige zomer mijn liefde voor de fiets terug gevonden te hebben, stelde ik in 2019 terug wat fietsdoelen op het programma. Koersen in de nevenbonden had ik al gehad in een vorige carrière en zegt me niet zoveel meer. Meer en meer hoorde ik , ook binnen onze club, veel lof over het Gran […]

Het BK Ploegentriatlon is traditioneel de opener van het triatlonseizoen. En naar goede traditie was ook H3O aanwezig, ditmaal zelfs met twee ploegen. De derde ploeg, de H3O dames, moest helaas forfait geven door medische en thesissche redenen. Toch kwamen er nog 13 H3O’ers aan de start in Doornik. De weersomstandigheden waren niet optimaal met […]

Toen een paar maanden geleden de oproep werd gelanceerd om deel te nemen aan de Amstel Cyclo 2019 was de respons op WhatsApp overweldigend met meer dan 15 bereidwillige, en bijna iedereen ging voor de langste afstand van 240 km gaan. Een paar weken later werden de doelstellingen, al dan niet vrijwillig, iets bijgeschaafd en […]

Om vijf uur wordt Parijs wakker volgens Jacques Dutronc. Wij kunnen beter en staan op om 4u30 om rond vijf uur te kunnen vertrekken met een mobile home richting Bussigny. Wij, dat zijn Jan Schoofs, Jan Lavrijsen, Frederik Claeys en ikzelf. Bussigny, dat is de startplaats van de hel van het Noorden die we vandaag […]

Tradities zijn er om in ere gehouden te worden, en de North C Trail behoort ondertussen toch ook al tot die tradities. Bij die traditie hoort: een spaghetti en een Orvalleke (of een ice tea) de dag voordien en een overnachting aan de Belgische kust, ditmaal De Panne. Deze keer ontbrak wel onze derde musketier […]