Zaterdag 18 januari stond H3O met 3 ploegen klaar voor de start van de Relais Givrés, een aflossingsloop met 4 lopers, met een afsluitende loop per team over een totale afstand van 44 km. Drie H3O ploegen met heel wat nieuwe gezichten. Voor de wedstrijd werd daarom druk naar H3O wedstrijdtruitjes gehengeld. Een ideale wedstrijd […]

Het plan was een weekendje te gaan kamperen aan de Ourthe, te genieten van het zonnetje en een MTB-tochtje te doen. Tot ik een week ervoor zag dat er hetzelfde weekend ook de Castle Trail was in La Roche. Altijd al eens een trail willen doen dus dit was de kans voor mijn ontgroening. Ik […]

De Challenge Roth: er bestaat waarschijnlijk geen mooiere plek om je eerste full distance triatlon af te werken. Maar om dit verslag goed te kunnen kaderen, moeten we teruggaan naar een WTC IKKANMENI fietsrit van 16 juni 2018. Ik fiets naast Lode en zeg dat ik mij in 2019 eens aan de volledige afstand wil […]

Wat zou je denken van de beklimming van de puist van de Provence,de mythische Mont Ventoux? 21,2 km lang aan een gemiddeld stijgingspercentage van 7,5%. En van bocht 7, de Hollandse bocht, en alle andere haarspeldbochten van Alpe d’Huez? 13,8km lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 7,9%. Met de fiets? Nee hoor, deze keer opteer […]

Gisteren stond de Duatlon in Elsegem op het programma, en dan weet je: dat wordt 2 rondjes lopen, 5 toertjes fietsen, om er daarna weer 2 te lopen, waardoor je tig keer door het prachtige en aardig volgelopen dorpscentrum van deze Oost-Vlaamse parel draaft. Met 6 H3O’ers onder de 120 deelnemers waren we relatief sterk […]

Zondag heb ik deelgenomen aan een kwarttriatlon in een “ver en vreemd land”. Rare mensen daar…!!!Bij het afhalen van de rugnummers word er veel gebabbeld en foto’s genomen om naar vrinden te sturen en aan de bar wordt je verwittigd dat de chimay rap zal op zijn!Als ja aan h3o leden zegt dat je gaat […]

“Wouter, niet op het gras!” “Wouter, niet lopen. Je weet dat dat hier niet mag.” Heel mijn jeugd lang kreeg ik dezelfde opmerkingen te horen wanneer ik naar ‘het park ‘ging. In de Nationale Plantentuin van Meise mag je namelijk alleen wandelen en dien je op de paadjes te blijven. Waag je zeker niet op […]

Bij een nieuwe professionele uitdaging hoort een nieuwe sportieve uitdaging moet ik gedacht hebben toen ik mij inschreef voor mijn eerste triathlon… Want vandaag was het dus zover, ik maakte mijn triathlon debuut in de 1/8 Triathlon van Geel. Afstanden waren 500m zwemmen, 19km fietsen en 5km lopen. Zwemmen… Ja daar begint het dus allemaal […]

Na vorige zomer mijn liefde voor de fiets terug gevonden te hebben, stelde ik in 2019 terug wat fietsdoelen op het programma. Koersen in de nevenbonden had ik al gehad in een vorige carrière en zegt me niet zoveel meer. Meer en meer hoorde ik , ook binnen onze club, veel lof over het Gran […]

Het BK Ploegentriatlon is traditioneel de opener van het triatlonseizoen. En naar goede traditie was ook H3O aanwezig, ditmaal zelfs met twee ploegen. De derde ploeg, de H3O dames, moest helaas forfait geven door medische en thesissche redenen. Toch kwamen er nog 13 H3O’ers aan de start in Doornik. De weersomstandigheden waren niet optimaal met […]